Daar zit je dan als bijna 80 jarige. Midden in de pandemie, alleen in huis. Rugklachten die er niet om liegen. Medicatie van de huisarts blijken niet afdoende.
Eén van de kinderen geeft me het nummer van een BSM therapeut in de buurt. Misschien kan die wel helpen. Ik heb er nog nooit van gehoord maar niet geschoten is altijd mis. Na contact met de therapeut krijg ik een lijstje oefeningen die ik heel langzaam op moet bouwen en er wordt een supplement besteld dat naast de medicatie die ik al in huis heb moet worden ingenomen.
Na een dag of wat heb ik het idee dat er iets veranderd. Enkele dagen daarna merk ik verbetering. Ik mag kleine stukjes gaan fietsen om de beweging van de heupen (grote gewrichten, red.) in te zetten om de klachten verder te doen afnemen. Het werkt! De oefeningen krijgen een afbouwend schema en mijn pijnklachten nemen nu steeds verder af.