Vandaag, 7 april, is het Wereldgezondheidsdag.
Maar wat is gezondheid?
Is dat te ondervangen in je leefstijl? Je voeding? Je woonomgeving? Hoe je je voelt?
Eigenlijk is gezondheid een heel breed begrip. En kun je er niet altijd zelf iets aan doen.
Gezondheid wordt beïnvloed door de wereld, de plek waar je woont, medicijngebruik, voedingsgewoontes, de materialen en inhoud van je gebruiksartikelen, je beweging. Maar via de Epigenetica ook via je voorgeslacht, tot wel 3-4 generaties geleden.
Tot in het kleinste detail is alles van invloed op je gezondheid. Dus ook die plasticfles die je liet slingeren en in de zee bij die vis kwam die je at. De hormoonpil die je moeder slikt, de zorg voor je eigen tanden en kiezen, het milieu waar je uit komt of die banaan die nog groen en bespoten en al in je fruitschaal komt, het besmettingsmiddel waar je op school je handen mee moet ontsmetten. Of die vis die gevangen werd nabij Noorwegen en via China uiteindelijk in NL op je bord kwam.
Op 7 april staan we stil bij onze gezondheid. Echt alleen op 7 april? Zouden we dat niet 24/7 moeten doen? En hoeveel invloed hebben we hier écht op? Wat zit er écht in die producten uit de supermarkt? En mag je wel genoeg bewegen? Mag je wel geboren worden op het moment dat jou lijf daar aan toe is?
Misschien moeten we veel breder stilstaan bij het leven dat we leven, de voeding die we eten,stressreductie, beweging……………
Ons lichaam heeft een zelfherstellend vermogen. Zullen we daar eens mee aan de slag gaan voor onze gezondheid?