Wandelen & Beweging

Na een uitgebreid onderzoeksproject te hebben uitgevoerd naar de effecten van wandelen in klaslokalen en scholen, hebben onderzoekers van de universiteit van Illinois geconcludeerd dat beweging (met name wandelen) de cognitieve capaciteit verbetert, de creativiteit en het begrip van het kind.

In veel klaslokalen over de hele wereld mogen onze kinderen echter niet bewegen, kunnen ze niet van stoel wisselen, materiaal kiezen of zelfs naar het toilet gaan zonder toestemming.

Bij onvoldoende bewegen wordt het leerproces belemmerd.

Uiteraard wordt ook bij volwassenen de cognitie en aandacht minder indien zij te weinig bewegen tijdens een (werk)dag.

#bewegen #wandelen #lopen #cognitie #aandacht #werkproces #werken #leren #leerproces

©claudelecornu