Een vraag als deze is niet eenvoudig te beantwoorden. Ieder mens is uniek en daarom is ook elk advies toegespitst op de persoon en dus uniek.
Wat als eerste goed helder moet zijn is of de processen die in een lichaam betrokken zijn bij opname, omzetting en verwerking goed verlopen. Zo niet, is dat een eerste vereiste om functionerend te krijgen. Ook de voeding die iemand gebruikt, moet goed in kaart gebracht worden. Pas daarna kan gekeken gaan worden welke, en hoeveel, suppletie noodzakelijk is.
Heb je vragen hierover of wil je geholpen worden bij het krachtiger maken van je lichaam om zo zonder, of met zo weinig mogelijk, suppletie te kunnen leven? Neem dan contact op met een van onze therapeutes in je omgeving.
https://www.volkskrant.nl/de-gids/moet-je-vitaminesupplementen-slikken-als-je-gezond-bent~be087ecd/