Actueel

Dat een vitamine D tekort snel opgelopen is zal geen nieuws zijn, maar dat dat tekort na de dood vast te stellen is bij onderzoek in het skelet is niet alom bekend. Iedere dag minimaal een half uur rustig wandelen / bewegen in de buitenlucht doet al heel veel. Met… Lees meer

Onze omgeving laat ons vele uren van de dag geluid, lawaai en prikkels ervaren. Niet iedereen is zich hiervan bewust maar steeds meer mensen hebben hier wel last van. Stilte is nodig om het zenuwstelsel de kans te geven te herstellen. Als we kijken naar de sympatische en parasympatische delen… Lees meer

De meeste oliën uit de supermarkt bevatten teveel omega 6 en te weinig omega 3. Omega 6 is ontstekingsbevorderend, omega 3 is ontstekingsremmend. Daarnaast zijn deze oliën vaak geraffineerd en gefilterd waardoor er slechts een beetje van de goede stoffen inzitten die er van oorsprong in zaten. Ontstekingen op cellulair… Lees meer

Eetproblemen, ze zijn er bij jong en oud. En ze zijn er niet voor niets. Want als jouw systeem bepaalde voedingssoorten niet kan verteren, dan ‘lust’ je het gewoonweg niet. Dat zit niet tussen je oren, maar is een seintje van je lichaam. En daar is iets aan te doen.… Lees meer